在坐月子的時候不少東西可能老年人認爲並不能吃，所以，很多老一輩在產婦坐月子的時候要求也特別嚴格，但是，很多人卻並不相信老一輩的話，她們更傾向於科學坐月子，她們會問：坐月子期間可以吃乾果嗎？來看答案。
坐月子期間可以吃乾果嗎
在月子期間吃一些乾果是可以的，因爲在乾果裏面的鐵元素、脂肪和鋅元素等等都很豐富，可以讓產後媽媽的身體復原更爲理想，而且，它還能夠讓孩子生長髮育更好，也能夠預防孩子存在的貧血症等等問題，很多吃了腰果的產婦皮膚也會變得比較光潔一些。
坐月子期間吃乾果注意事項
1、有的產婦可能會對乾果過敏，如果有過敏則不能夠繼續吃，而母乳餵養的產婦也要注意看孩子會不會過敏，要是孩子過敏則必須要停止繼續吃。
2、腰果會對人的肝腎功能造成比較嚴重的影響，所以，如果肝腎功能不好的話，建議產婦不要吃。
3、因爲乾果的熱量不低，所以，一次吃乾果的量不能太多，每一次只需要吃十顆到十五顆左右就行。
4、另外，在購買乾果時候如果發現乾果受潮則不建議繼續購買。
