在坐月子的時候，要注意的事項是非常之多的。尤其是在飲食方面，食用的食物不僅要滋補身子，還要爲補充母乳而準備，而這無不要求着食物的攝入必須要嚴格把控。不能任着性子來，想吃什麼就吃什麼。那麼問題來了，在月子期間是否可以食用巧克力呢？
答案是否定的。因爲巧克力含有可可鹼，寶媽吃了會導致這類物質堆積在母乳中，而寶寶吸食母乳，就會攝入可可鹼，長期以久，就會沉積在體內，隨之對神經系統和心臟造成損傷，導致寶寶出現睡覺不安穩，愛哭鬧，消化不良，排尿增多等症狀。
還有就是寶媽長期地食用巧克力會導致身體的肥胖，對食慾也有着很大的影響，進而引起健康問題，對食用母乳的寶寶的生長髮育造成直接影響。所以，坐月子期間，一定要禁止食用巧克力，或者是含有可可鹼的這類食物。
此外，不妨多食用些對身體有益的食物，像水果、蔬菜等都是不錯的選擇。相信很多寶媽也會權衡其中的利弊，知道該吃什麼，不該吃什麼。只有這樣，才能保證寶寶健康發育成長。
