哺乳期是非常重要的一個階段，在這個階段需要保證奶水的充足，來讓寶寶攝取到足夠的營養。哺乳期的飲食需要嚴格的注意，如果飲食不當，那麼就會導致回奶的現象出現，那麼哺乳期可以吃巧克力餅乾嗎？
哺乳期是可以吃巧克力餅乾的，但是一定要注意，不要吃太多，如果吃的太多也會對母乳造成影響。哺乳期的飲食最好要以清淡爲主，可以多喝一些富含營養價值的湯類，這樣就可以讓身體恢復，而且可以讓母乳質量更高。
哺乳期一定要注意各類營養物質的攝取，不要吃一些容易回奶的食物，比如大料，花椒等調味品，而且不能夠吃麥芽，韭菜。這些食物都容易回奶，所以哺乳期一定要嚴格注意飲食方面，避免出現特殊情況，要不然會影響到寶寶的發育和生長。
哺乳期儘量不要吃零食，如果實在嘴饞，那麼可以適當的吃一些巧克力餅乾，哺乳期的飲食主要以主食爲主，而且要注意其他營養物質的攝取，比如鈣鐵鋅，在哺乳期最應該要吃的就是湯水類食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯等，這樣可以讓母乳更充足。
