孩子挑食厭食是非常常見的一種人性表現，很多家長對於這種現象就會很擔心。由於成長時所需的營養有很多，而食補是最好的方式，一旦寶寶不好好吃飯，直接受影響的就是身體健康和發育。所以出現這樣的現象，一定要引起重視，那麼2歲寶寶食慾不振怎麼辦？
2歲寶寶食慾不振怎麼辦
可以讓寶寶喝一些新鮮的水果汁，切勿在吃飯前大量飲水或吃大量冷飲。這樣寶寶會有飽腹感而不想吃東西。同時還要注意給寶寶吃一些易消化、少油膩的食物。可以在平時多給寶寶食用黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素c含量高的食物。這些食物都能夠調理寶寶食慾不振。同時還可以在蔬菜中加入點蒜泥和醋，這樣既清涼可口，增進食慾，又有助於預防腸道傳染病。
2歲寶寶吃什麼好
菠菜爲寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，以及維生素c和鐵。因爲它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作爲盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治裏。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。
寶寶食慾不振，首先需要檢查，是不是身體不適所導致。如果身體健康，只是單純的不愛吃飯，就需要家長在給寶寶準備飲食的時候多費心一點，可以給寶寶做一些有吸引力的食物。然後在生活中，還可以給寶寶吃一些助消化的藥物，都可以很好的解決寶寶不愛吃飯的問題。
