可能很多產後媽媽覺得月子期間可以輕鬆一些，每天可能有父母或者老公做好吃的飯菜，可是產婦月子期間還需要照顧寶寶，給寶寶餵奶、換紙尿褲，寶寶晚上還會哭鬧，可能胃口也不好，那麼產後食慾不振怎麼回事？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。
首先，產後媽媽食慾不振是因爲產後女性消化功能減弱，還沒有完全恢復過來，所以會伴隨着食慾不振的情況。而且產後女性總是多種補，豬腳湯、鴿子湯、雞湯等，飲食比較油膩，所以更加沒有什麼食慾吃東西了。
其次，很多孕婦生下孩子後會產生焦慮、煩躁、低落等情緒，這些不好的情緒會嚴重影響到媽媽的睡眠和食慾，所以產後新媽媽要學會控制好自己的情緒，保持心情愉悅，這樣女性的身體才能夠快速的恢復過來。
最後，有的產婦產後經常失眠，晚上睡得很不踏實，而且晚上還需要經給寶寶餵奶，因此睡眠不足，這讓產婦白天沒什麼精神，食慾自然也會受到影響。另外產後媽媽雖然需要多進補，可是飲食上一定要清淡點，多吃好消化和富含營養的食物。
