很多家長都爲孩子的吃飯發愁，活潑好動的寶寶很難老實的坐下來吃飯。而有的孩子並不是不願意吃飯，而是孩子的食慾不振。這時候家長引起重視了，要儘量的想辦法來提高孩子的飲食慾望。那麼，3歲寶寶食慾不振怎麼辦？
1、如果3歲的寶寶食慾不振的話，就應該少吃多餐，在飲食上要多吃清熱解毒以及易消化的食物。尤其是在炎熱的夏天，孩子的腸胃是脆弱的，經常都會消化不良，有時候還會吃壞肚子。家長可以給孩子食用綠豆、西瓜等，都能夠驅散體熱，達到增進食慾的目的。
2、家長要幫寶寶養成正確的吃飯習慣，吃飯儘量定時定量。家長們還要儘量的將食物做得精緻一些，最好是色、香、味俱全，這樣能夠引起寶寶的進食慾望。否則做出很難看、難吃的飯菜，還是很難有食慾的，所以家長們還要在事物的本身下點功夫。同時還要創造良好的進餐氣氛，如果在飯桌上教育孩子，就會降低食慾。
3、現在很多家長都把孩子關在屋子裏，這樣孩子的活動就會減少，食物消化的就比較慢，在下次進食的時候，就很難有食慾。所以家長應該帶孩子多做戶外運動。
