嬰兒的睡眠如果受到外界影響的話，就會有變化，因爲雖然孩子睡覺的時間長，但是一般白天的時候醒的次數多，而晚上的時候醒的次數就比較少，如果沒有好好照顧就有可能日夜顛倒，那麼兩個月的嬰兒日夜顛倒怎麼調理呢？
寶寶出現了晝夜顛倒的睡眠情況，和家長營造的環境有關係，而且想讓寶寶恢復正常也不是一下就行的，在白天孩子醒着的時候可以多陪孩子玩兒一會，放一些孩子喜歡聽的音樂，雖然沒有多大的反應程度，但是聽一些愉快的音樂也會讓孩子精神一些。
在白天的時候要讓室內明亮一些，而且最好不要過於安靜，可以有一些輕柔的動靜，這樣寶寶就會感受到原來這是白天，然後清醒的時間就會慢慢的變長，而且在孩子醒了之後，千萬不要抱起來哄孩子繼續睡，可以讓孩子清醒一會。
到了晚上的時候，要讓室內變得昏暗，而且要絕對的安靜，最好是選擇小夜燈，開着小夜燈的時候，屋裏面光線暗，所以孩子也會睡的比較踏實，慢慢的日夜顛倒的情況就會消失了，即使是家長沒有采取措施，等孩子大一些之後，也會自己分辨白天黑夜。
