當寶寶出生以後，跟寶寶接觸一段時間，你就會發現自己越來越喜歡孩子，這也是所有偉大的母親的母愛，但是很多的寶寶在幾個月的時候，就會出現一系列的問題，比如孩子睡覺不好，那麼嬰兒晝夜顛倒如何調整？
對於剛出生不久的孩子來說，一個正常的生活作息時間是很重要的。孩子還小，充足的睡眠是可以幫助孩子更好的發育的，但是當寶寶晝夜顛倒的時候，媽媽就要想辦法解決。可以在白天的時候帶寶寶出去玩耍，讓寶寶多曬太陽，減少白天睡覺的時間，在晚上的時候，給寶寶一個良好的睡眠環境，這樣過段時間就會改變孩子晝夜顛倒的壞習慣。
寶寶睡眠的習慣不好的時候，除了帶孩子出去玩耍，還可以跟寶寶做遊戲，當孩子想要睡覺的時候可以輕輕的喚醒他，轉移寶寶的注意力，在晚上睡覺的時候，良好的安靜的環境對於寶寶的睡眠質量很重要，孩子晚上睡的好了，白天自然就不會睡得時間太長。
寶寶是媽媽的寶，但是最辛苦的也是媽媽，不管是孩子幾點睡醒，都要去哄。尤其是寶寶還小的時候，不管是在什麼條件下，都要滿足寶寶所有的需求，所以爸爸這個時候可以幫助媽媽做一些能做到的事情。
