媽媽到了孕晚期的時候，身體會比較的笨重。媽媽的身體體重肯定會增加，媽媽體重的增加一方面是自己體重出現了增加，另一方面是腹中的寶寶的體重出現了大量的增加。那麼孕晚期吃什麼寶寶長肉呢？
孕婦懷孕過程需要控制好體重，一般來說體重增長三四十斤是比較正常的，如果媽媽體重增加的過多，就會非常容易出現妊娠糖尿病，高血壓等，這對於孕育來說是非常不利的。
很多媽媽都希望自己吃的東西可以只胖寶寶，不會讓自己的體重增加太多，如果想要達到這個目的，就需要孕婦多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多攝入一些蛋白質，少吃含有澱粉的食物，這樣媽媽的體重得到控制，而可以讓寶寶的體重逐漸增加。
如果想要控制體重，最好是先吃熱量不高的食物，之後轉爲吃一些熱量高的食物，可以先喝湯，在吃水果和蔬菜，在吃麪食，之後是肉類等。這個小技巧可以保證媽媽的體重不增長那麼快，而可以讓寶寶的體重增加多一些，但是這個小方法並不是每一個孕婦都適用。
媽媽的體重並不是增加的越多越好，而是需要控制在一定的合理範圍內，如果媽媽的體重控制不好，就會非常容易出現妊娠高血壓，糖尿病等，甚至容易導致無法順產，只能採取剖腹產。所以孕婦懷孕過程中一定要控制好自己的飲食，這樣也可以避免產後過度肥胖，使體形恢復出現困難。
