懷孕以後吃的用的都有要求，但是不至於很嚴格，但是對於細心的寶媽來說就會添加各種寶寶需要的營養，按時進補營養品，按時休息，能做的事情做不能做的事情不做，吃什麼對胎兒的發育好這個問題相信懷孕期間就都瞭解了，到了孕晚期吃什麼長股骨長呢？
孕晚期吃什麼長股骨長
目前是沒有具體的治療措施的，主要是在飲食上面下點功夫。建議你在平時生活中應該多吃些有營養的食物，像魚、牛奶、豬肝以及蔬菜水果，好補充寶寶身體所需的鈣、鐵還有葉酸等。而且現在是孕晚期了，一定要好好注意休息。
孕晚期注意事項
1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺着睡，靠牀那邊的腿保持彎曲。腹側貼着牀，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺着睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。
2、肚子疼：在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。
3、拉肚子：準媽媽一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產的徵兆。
4、孕晚期食譜：接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食慾會再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應增加蛋白質的攝取，儘量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。
5、胎毒：中醫認爲胎毒主要爲溼毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的，可能會導致出生後的寶寶長溼疹。準媽媽在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。
以上就是關於吃什麼長股骨長的介紹，看完以後可以照着做一下，應該會有所幫助，吃什麼補什麼在孕期都是需要知道清楚的，每個月的檢查，大夫就會告知哪裏缺營養或者有什麼不足的地方需要加強一下，這個時候就需要好好補充營養，幫助胎兒健康的發育。
