寶寶在長牙的時候，會有很多不舒服的感覺，牙齦發癢，寶寶就會會流口水，還喜歡啃咬，總是胡亂的吃一些東西。家長也想要給寶寶選擇一些適合磨牙期吃的食物，那麼寶寶長磨牙期吃什麼好？
1.磨牙棒：磨牙棒就是寶寶長牙期間磨牙時吃的最好食物，如果家長擔心外面購買的不安全，可以給寶寶自己做，這樣也能做很多的口味，寶寶也會更吸引吃。
2.地瓜幹：是一種常見的零食，正好適合寶寶的小口咬，價格便宜。另外地瓜也是營養豐富的食物，富含維生素C、鈣、鐵、鉀等營養物質，含有黏液素可增強人體免疫力，其鹼性特性可促進機體酸鹼平衡。
3.胡蘿蔔條：胡蘿蔔條也是寶寶磨牙時可以吃的食物，胡蘿蔔中的裏的β-胡蘿蔔素，會在寶寶的身體內轉化爲維生素A，對促進嬰兒視力和上皮組織的發育具有重要作用。
4.烤饅頭：饅頭含澱粉量比較高，因此要注意在寶寶4個月後在給寶寶吃，4個月時，寶寶的唾液腺逐漸發育，唾液澱粉酶也會慢慢的增加，對於促進寶寶消化澱粉類食物的能力會有很大的改善。這時適當添加一些澱粉含量的食物可以促進嬰兒澱粉酶的分泌。
