孩子磨牙相信很多家長都有遇到過，有的甚至會磨得特別理想，所以，不少家長都想要找到正確的辦法來改善孩子晚上睡覺磨牙情況，那麼，寶寶晚上磨牙吃什麼好呢？這需要結合情況來選擇辦法。
1、如果孩子肚子裏面有那種會影響到生長的寄生蟲，那麼，孩子也會磨牙，這種情況就要及時吃驅蟲的藥丸來幫助驅蟲。
2、有的孩子可能晚上吃飯時候沒注意量，從而導致腸胃當中積累了不少食物，這樣會讓孩子的胃腸負擔變嚴重，自然也很容易出現睡覺磨牙，建議在給孩子吃晚餐時候要注意控制量，同時注意飲食搭配得當。
3、如果孩子缺少鈣質、微量元素以及維生素，那麼，也很容易在晚上出現咀嚼肌收縮而導致磨牙出現，建議要給孩子及時補充營養，不要讓孩子吃辛辣和油膩的食物，保證營養要均衡，這樣可以改善孩子磨牙。
4、有的孩子的牙齒髮育異常也會有磨牙問題出現，建議帶孩子看看牙科醫生，看看是否有必要將牙齒的高點給磨掉，從而緩解磨牙問題。
5、除了上述原因以外，還有的孩子會因爲精神緊張而出現磨牙，出現這種情況家長就要看孩子爲什麼會精神緊張，然後根據原因來找孩子磨牙的解決方案。
