在孕晚期，準媽媽們應該要爲分娩做好營養準備，那麼，在懷孕的晚期裏，應該在日常的飲食中怎麼添加修改才能使得寶寶長得快呢？一些媽媽由於不注重這方面，導致了寶寶出生之後還需要在醫院進行觀察。下面我們就一起去深入瞭解一下關於懷孕晚期要吃些什麼東西才能讓寶寶長的快。
1、一般最好是選擇富含維生素C的水果蔬菜，這樣是對孕婦和胎兒一個很好的保障
2、再就是魚類，一般需要吃魚，但是不能過多，一個星期吃一次就夠了!而且吃魚會比較聰明
3、雞蛋一天吃2-3個就行了，營養非常豐富的一個食材，對寶寶的大腦發育最好了
4、冬瓜也可以選擇吃一些，水分比較足，而且還有維生素，比干喝水強多了!
5、芹菜可以防止妊娠，這個是非常必要的，而且還能降低高血壓，房子孕婦血壓高對胎兒不好
6、核桃和芝麻，我想大家都知道是補腦用的吧，而且還有補氣養血的功能，可以安胎，還可以彌補孕婦各種營養的需求
孕晚期是胎兒體重成長的重要階段，這個期間胎兒的各個臟器和大腦全部發育成熟，是胎兒加快腳步增長體重的重要時期，正是因爲胎兒體重增加快，會對孕婦產生一些不適，同時胎兒對能量的要求也會加大。孕晚期還應該多注意少吃那些刺激子宮收縮的食物，例如山楂、冰淇淋、大棗等等，孕晚期子宮過度收縮會導致早產，同時不能吃隔夜的食物，最好吃一些新鮮的。
