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香辣孜然牛肉片

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「導讀」香辣孜然牛肉片是什麼?香辣孜然牛肉片怎麼做?香辣孜然牛肉片怎麼做好吃?香辣孜然牛肉片有什麼營養價值?香辣孜然牛肉片不適合哪些人吃?本專區給大家詳細介紹香辣孜然牛肉片。
香辣孜然牛肉片
香辣孜然牛肉片

香辣孜然牛肉片是什麼呢?簡單來說,香辣孜然牛肉片就是具有香辣味和孜然風味的牛肉片,這種牛肉片具有新疆風味。下面我們來具體瞭解香辣孜然牛肉片吧。

香辣孜然牛肉片,通常用辣椒來炒出牛肉的香辣味,孜然增加獨特口感,牛肉選用上等的鮮牛肉。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。孜然爲調味品之王,適宜肉類烹調,也可以作爲香料使用。

香辣孜然牛肉片的做法

香辣孜然牛肉片是一道常見的小菜,很多餐館都會有這個菜,因其製作簡單,方便快捷又美味可口。下面我來看看香辣孜然牛肉片的做法。

材料:牛肉500克、孜然粉、五香粉、芝麻、孜然、辣椒麪、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、雞蛋清、水澱粉、色拉油。

下面是香辣孜然牛肉片的具體做法:

1、牛肉切成片,注意不要太大也不要太小,太大的不容易入味,根據個人情況而定。

2、在切好的牛肉片中放入孜然粉和五香粉。

3、繼續放入芝麻,孜然,辣椒麪,加鹽,味精,料酒,胡椒粉,雞蛋清,水澱粉抓勻,再加上少許色拉油使勁抓透 ,然後放一個小時這樣,讓牛肉片入味。

4、鍋內加少許油,放入醃製好的牛肉片翻炒。

5、炒至牛肉片快要熟的時候放入芝麻孜然辣椒麪,快速翻炒至出鍋。

香辣孜然牛肉片怎麼做好吃

香辣孜然牛肉片想要做好也不是那麼容易的,特別是調味品那麼多,一不小心就放多了放少了,味道就不一樣了。那麼香辣孜然牛肉片怎麼做纔好吃呢?

1、最重要的一點就是牛肉片的醃製,牛肉片醃製的時間一定要夠長,所以的調味品都要全部到位,時間越長,入味效果越好,牛肉片也就越好吃。

2、鍋中的油不要太多了,太油膩了牛肉是不好吃的。

3、孜然要爆炒才能夠炒出香味,大火炒,香味纔夠弄。

4、看自己喜歡哪種辣味,視情況而定放多少辣椒,喜歡辣的多放點就好。

香辣孜然牛肉片的營養價值

香辣孜然牛肉片不僅美味,還有營養呢。香辣孜然牛肉片的主要食材是牛肉,下面我們來看看牛肉有哪些營養價值吧。

牛肉的營養價值高,尤以清燉牛肉最佳,古更有“牛肉補氣,功同黃芪”之說。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。

牛肉中蘊含着豐富的礦物質,比如對增長肌肉、增強力量特別有效的肌氨酸,能夠增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成的維生素B6,用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸的肉毒鹼,能夠減少運動中組織損傷的亞油酸,以及鉀、蛋白質、鋅、鎂、鐵、丙氨酸、維生素B12等等。

牛肉是中國人的肉類食品之一,其營養價值豐富,因此享有“肉中驕子”的美稱。

香辣孜然牛肉片的禁忌人羣

香辣孜然牛肉片的營養固然豐富,口感固然好,但是每一種食物都有它的禁忌,有些人是不能吃香辣孜然牛肉片的,那麼哪些人不能吃呢?

1、肥牛肉爲高脂肪、高膽固醇食物,且難以消化,不利於慢性肝炎患者的病體康復,故應忌食。

2、牛肉中的膽固醇含量偏高,故膽固醇者忌食。

3、熱證者多爲內有實邪,而牛肉補益偏溫,若食用牛肉則不利於病毒的驅出,並可加重病情,故應忌食。

4、溼疹、瘡毒、皮膚瘙癢患者的飲食以清涼、清淡爲宜,忌食辛辣、溫熱、油膩葷腥食物,而牛肉性質偏溫,且爲補益之物,食後不利於皮膚疾患康復,故應忌食。

5、腎炎患者在患病初期,應忌食高蛋白食物,這是由於人體子消化吸收蛋白質的過程中,可產生多種含氮廢物,如尿酸、尿素等,加重腎臟排泄的負擔,而牛肉富含蛋白質,故應慎食或忌食。

6、系統性紅斑狼瘡患者多爲熱毒熾盛,或陰虛內熱,而牛肉益氣補脾,食後易生熱,故應忌食,以免火上澆油。

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