幹桂圓好吃嗎？如果你問那些吃貨們，答案是鐵定的“好吃”，幹桂圓不僅好吃，它的營養功效很高呢！但是先別急着吃，一般吃過幹桂圓的人都知道，幹桂圓吃多了會上火的。但是你知道幹桂圓一天吃多少纔不會上火嗎？對於幹桂圓一天吃多少爲宜的問題你瞭解的有多少呢？
Q：幹桂圓一天吃多少爲宜？
A：現在很多人都拿幹桂圓來當零食了，桂圓性溫，補益心脾、養血安神等作用，桂圓是很補的水果，但是補的東西都會使人上火，補的適量對身體好，這是肯定的，但是補過頭了，那就要上火了，對於幹桂圓，我們在吃的時候就應該控制食量，正常新鮮的桂圓一天吃200克左右就差不多了，帶殼的幹桂圓一天吃20多個，假如是桂圓肉的話，8到10個就差不多了，桂圓雖補，吃到人體需要的量就好，吃多也浪費了人體也吸收不了那麼多。所以說，在吃幹桂圓的時候一定要適量的吃！
媽網小碎語：對於幹桂圓，很多人都喜歡吃，但是至於每天吃多少最好，人們就不知道了，一般來說，每天最多吃20個幹桂圓就已經是極限了，就算你再想吃也要管好自己的嘴哦！不然就要“引火燒身”了！
