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麩皮的作用

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麩皮的作用

麩皮作爲多種食物的原料,具有很好的食療保健作用,如護膚潤肺、防癌抗癌等,更有醫學研究證明,麩皮在營養健康方面有這十分重要的意義

麩皮的作用有:

1、防癌抗癌。麩皮中含有豐富的膳食纖維,不僅能夠通便,還能降低血液中雌激素的含量,可預防結腸癌、直腸癌以及乳腺癌。

2、緩解便祕。麩皮中的膳食纖維有助消化、改善大便祕結的作用。

3、降低膽固醇。麩皮中含有高纖維成分,能有效預防高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病,有效減少血清中膽固醇的含量。

4、減肥。麩皮不僅能助消化,還能吸收體內多餘的脂肪,同時還能減少人體對其他高熱量食物的攝入,從而起到減肥的作用。

5、維持人體健康。麩皮中含有大量的微量元素,是促進人體生長髮育及維持人體健康所必須的。

6、潤肺護膚。麩皮中維生素不僅種類多,含量也很高,能夠起到潤肺護膚的作用。

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