首頁 > 營養常識 > 食材 > 麩皮怎麼吃

麩皮怎麼吃

來源:親子百科網    閱讀: 1.52W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

麩皮怎麼吃

麩皮是製作麪包餅乾一類食物不可缺少的原料,除此之外,還可添加在饅頭或者粥中,口感會更好一些,食物的營養也會更豐富。下面我們介紹兩種麩皮的做法。


一、麩皮麪包

材料:高筋麪粉、麩皮、黃油、細砂糖、鹽、酵母、雞蛋、蛋白、白芝麻

做法:1、將高筋麪粉、細砂糖、鹽、酵母、麩皮和雞蛋全部混合,並加入適量水,揉成麪糰。

2、在麪糰中加入黃油,繼續揉,並摔打成有彈力的麪糰。

3、將揉好的麪糰分割成若干個大小相等的小麪糰,滾圓。

4、將滾圓的小麪糰刷上蛋白,並滾滿芝麻,然後壓扁。

5、經20分鐘發酵,後放入烤箱中,上火190度,下火160度,烘烤18分鐘左右即可。

二、百味三明治

主料:高筋麪粉、帶麩皮的全麥粉、細砂糖、酵母、鹽、黃油、水

配料:雞蛋、番茄、火腿、生產、番茄醬

做法:1、將主料中除黃油和酵母以外的其他材料全部混合並攪拌均勻。

2、加入酵母,繼續攪拌至擴展狀態,後放入溫暖處發酵。

3、將發酵好麪糰分成大小相等的五份,滾圓後蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘。

4、取其中一份麪糰排氣後壓扁,呈長方形狀。再將其由上到下對摺,兩邊捏緊。

5、將麪糰收口朝下,放入溫暖處發酵,後在表面劃三刀,放入烤箱中烤。

6、出爐後切開,再放入上述配料就可以吃了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食