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幹天山雪蓮怎麼煲湯

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幹天山雪蓮怎麼煲湯

幹天山雪蓮除開可以泡酒之外,煲湯的功效也不錯哦。很多朋友手拿到天山雪蓮卻不知道如何是好。下面我們就來學習一下幹天山雪蓮怎麼煲湯吧。

準備材料:幹天山雪蓮10克,烏雞1只,姜、鹽、食用油適量。

做法:

1、先將乾的天山雪蓮放入流動水下衝洗一會,瀝乾水備用。

2、烏雞去內臟,切成大塊備用。

3、準備稍大的燉盅,放入烏雞、天山雪蓮,薑切片、食鹽少許,加上適量的清水。

4、將燉盅水浴,燉2小時,最後吃肉喝湯。

功效:可以起到補腎壯陽、調經補血的功效,同時還能調理腸胃,調節內分泌使之平衡,可以自然下火祛斑、提高機體免疫力。


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