口腔潰瘍不太爲人所知，大部分口腔潰瘍由於內熱過多，口腔潰瘍發生後生活幸福指數急劇下降。不僅影響工作，還影響品嚐美食。因此，口腔潰瘍發生後，不僅要配合醫生積極治療，還要從生活開始多吃瀉火食材。
口腔潰瘍吃什麼食物可以緩解？
1、蘿蔔
朋友們相信蘿蔔除了消除積食的作用外，生津解毒和利尿效果也非常好。如果出現了消化不良或者是積食導致的脹氣，以及便祕都可以通過蘿蔔來進行緩解，而出現口腔潰瘍就是由於消化不良或者是體內積食導致的，所以可以通過烹飪食材的時候添加一些蘿蔔來緩解口腔潰瘍的症狀。但是在這裏要提醒大家的是，蘿蔔一定要熟吃，千萬不要生吃，生吃很容易出現腹瀉。
2、芹菜
芹菜是我們餐桌上常見的食材，是寒性食物，對肝火和胃熱的消除效果很好。因此，對於容易着火的朋友們來說，吃芹菜可以有效地緩和症狀。芹菜的烹飪方法很多，不僅可以冷卻，還可以作爲配菜，對患有心腦血管疾病的朋友們來說也有很好的保健效果。
3、白菜
白菜在我們的餐桌上是普通的食材，春夏秋冬都可以到處買到。白菜和芹菜都是寒冷的食物，對於容易着火的朋友們來說，可以適當地吃白菜來緩和着火的症狀。
4、蓮藕
蓮藕含有較豐富的維生素k和維生素c，促進口腔潰瘍的恢復。並且蓮藕裏面含有微量元素，這些都是人體所必須的營養元素可以有效的修復口腔黏膜。此外，蓮藕還含有大量的膳食纖維，具有降低通便和胃火的效果。
5、西紅柿
實驗證明西紅柿含有比較豐富的西紅柿鹼，具有非常顯着的抗炎效果。西紅柿含有核黃素和維生素a，對牙齦出血也有緩和作用。西紅柿中的維生素k能有效預防口腔潰瘍等一系列內熱症狀。
可以緩解口腔潰瘍症狀的食物還有很多，除此之外，還建議朋友們多攝入一些新鮮的水果，避免吃辛辣有刺激性的食物，只有這樣纔可以儘快擺脫口腔潰瘍的折磨。
