蔥白糯米粥
材料長3釐米；肥蔥白5段，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。
做法將前三味洗淨，成粥，煮成粥後加入米醋。
用法每天2次，趁熱吃。
本品散寒解表，溫止咳嗽。適用於風寒型急性支氣管炎。咳嗽剛開始，痰液薄，頭痛鼻塞，寒冷發熱，舌苔薄白，脈衝緊張。
三頑粥
材料麻黃3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米50~100克，紅糖適量。
用水煎上3種味料，取汁去渣，加入洗淨的粳米，煮成稀粥，加入糖調整。
用法每天2-3次，3-5天爲1個療程。
本品避風避寒，宣肺止咳。適用於外感風寒之咳嗽。
杏仁粥
材料甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克。
做法是把甜杏仁變成泥狀，洗米，兩味相和，加入適量的水煮，用慢火煮。
使用方法每天2次，可以做早飯，熱量可以吃。
本品止咳平喘。適用於咳嗽，氣喘。健康人經常食用，能防病強身。
蔗漿粥
材料甘蔗500~1000克，粳米50克。
製作甘蔗汁，煮粳米做粥，加入蔗汁攪拌，稍微煮一下就可以了。
用法隨意食用，每天1-2次。
本品清熱潤燥，生津止渴；兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。適用於肺熱咳嗽，口乾舌燥。
竹葉花粉粥
材料鮮嫩竹葉90克，天花粉20克，粳米100克，冰糖50克。
新鮮竹葉、天花粉洗淨，加水煎汁去渣，清晰沉澱。粳米清洗後加藥汁煮粥。粥質量好，稀少。
用法每天2次，溫暖的食物。
本品清肺化痰止咳，清熱除煩，生津利尿。適用於肺熱咳痰多、溫病引起的口渴、睡眠不安、口舌腫脹、牙齦腫脹、急性膀胱炎等疾病。
沙蔘玉竹粥
材料沙蔘20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。
將玉竹條、砂參條浸泡軟洗淨，加入清水沸騰，加入洗淨的米，米熟後撿起砂參條、玉竹條，加入冰糖煮粥。
用法每日2次，溫熱服，連服3~4日。
本品滋陰潤肺，止咳祛痰，養胃。適用於肺熱乾咳少痰，肺氣不足，久咳無痰，熱病後傷津口渴，咽乾等。
