寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體免疫力相對減少，氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，下面我們就來看看咳嗽吃什麼水果好：
咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏
因爲杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
炎性咳嗽，可以吃橘子
咳嗽伴有喉嚨痛，可以吃橘子。
橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
另外，橘子中的橙皮苷含有維生素p樣品，具有消炎、抗過敏的作用。
初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》記載梨可以潤肺涼爽，清痰降火……。
這是因爲梨含有糖體和單寧酸等成分，加入川貝母、冰糖蒸梨後吃，效果更好。
枇杷也可以吃。枇杷含有苦杏仁苷，可以鎮咳祛痰。用枇杷果做的枇杷膏也有清涼退火、化痰止咳的效果。
體質虛寒的人，可以選擇性味溫暖的水果
每個人咳嗽的原因不同，但有寒熱虛實的區別。
吃水果時，要區分寒熱:體質虛寒的人，可以選擇荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等性味溫暖的水果
體質熱的人，應該多吃寒冷的水果
體質熱的人，應該多吃寒冷的水果。
由於引起咳嗽的原因多種多樣，而且有着重要的區別，不能完全依賴於水果治療百咳，也需要對症下藥。
