冬天天天冷，賽風侵襲，各種疾病也會相繼出現，尤其是對於抵抗力差的人來說，咳嗽就會經常光顧，這個時候除了藥物治療，飲食上也要注意，結合起來纔會讓疾病快速消失，那麼咳嗽吃什麼好的快？
冰糖
對於停止咳嗽，化痰有一定功能，在《本草再新》上也可以找到證明。可以用其煎成水喝，或是自己含在嘴裏，食用起來比較方便，相對來說效果也很好。現在在很多止咳的方子中，也會用到它，可見其效果是極好的。
需要明確的，它與紅糖效用不一樣，相對來說紅糖有化瘀的作用，更適合女性或是經期間，還有產後使用。 而冰糖能夠清熱、消炎，還可以去掉火氣，對止咳有一定功效，合理選擇會很不錯。
雪梨
在古書中有記載，梨者，利也，其性下行流利。可以說明它對於治療風熱咳嗽有很好的作用。同時也可以滋養肺部，能夠消炎化痰，還可以降火氣，同時具有解毒功效。
雪梨直接生吃，或是蒸了吃，同時也可以與冰糖一起蒸，這樣達到的效果會更明顯。但是需要注意，如果血虛患者，最好不要多吃，因爲是會對脆弱的胃造成傷害。
金橘
它可以抗炎、止咳，同時對支氣管炎有顯着療效。金橘可以果皮和肉一起吃。咀嚼後，會感覺到喉嚨有溼潤感覺，並且還有香氣。金橘的維生素C百分之八十會在果皮上，除了可以食用以外，還要用來泡茶，也是比較好的選擇。其果皮還可提取芳香油，具有非常高的藥用價值。
咳嗽需要及時治療，剛一出現時，可以通過食物選擇進行治療與護理，千萬不能拖，越拖會越嚴重，會對生活與工作造成影響。
