1、苦瓜炒肉絲藥膳處方:豬肉50克，苦瓜300克，調味料適量。製作方法:將豬肉切絲加入黃酒、澱粉混合，加入熱油鍋，用旺火滑炒盛開的鍋裏留下一點底油，加入切成條的苦瓜，加入鹽，加入肉絲炒的最後加入砂糖，稍微炒一下味精。用法:自......

女人裸睡注意事項裸睡注意事項不推崇"裸睡+涼蓆+空調"對於普通人來說，夏季裸睡我們的態度是‘不提倡，不反對’，它的確有很多好處:更利於皮膚排泄、讓人身心徹底放鬆、熟睡程度更高……但同時也容易引起背痛、蟎蟲侵襲......

吹空調的危害夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，這與人們長時間在空調房環境有關，一方面是空調的溫度過低，另一方面是空調不及時清洗很容易滋生細菌，是人體免疫力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調......

中醫認爲溼氣是各種疾病的根源，除溼是很重要的事情，快來看看應該怎樣除溼，這些祛溼方法趕快學起來吧！一、食療除溼建議適當用茯苓、紅豆、薏米、扁豆等食材煮粥吃，去除內溼，例如薏米紅豆煮粥，具體方法:薏米、紅豆各30克、米5......

運動對身體的益處，大家都能說出一二，但運動爲什麼能夠防病，怎樣更好的運動，怎樣獲得運動的最大好處，您，可能瞭解的未必透徹。當人的運行能力下降時，意味着人體最大攝氧量也越低，這會存在誘發疾病的隱患，據統計，我國常運動人口只......

在物質橫流的今天，家庭突發事件也越來越多。從常見的感冒、發燒到糖尿病、高血壓；從一般的皮膚破口子到燙傷等等，都是威脅我們健康和平安的存在。那麼家庭常備藥品應該具備什麼呢？小編在這裏教大家做一個小藥箱，放在家中能......

我老家是東北的，快到春節了，準備想回趟老家。因爲長途旅行，我體弱怕生病，應該隨身應帶一些什麼藥呢?目前已進入春運高峯期，學生放假、農民工返鄉，在長途旅行時，最好能帶一些必備藥品，以防"長途旅行病"。春運期間客流量大，人......

到了秋冬季節，天氣越來越發乾燥，很多家庭就開始使用加溼器了，但有些人爲了防蟲防病，竟添加風油精、板藍根等物品，不得不說腦洞實在太大了，那麼，加溼器添風油精/板藍根有什麼危害？下面本站小編就來說說。加溼器添風油精/板藍根......

1、紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的戶外......

不健康的生活方式和習慣，如久坐、蹺二郎腿等，會使臀部循環不暢、給盆腔造成不良影響，盆腔內臟器如出現病變，也會反向影響下肢循環。那麼拍打臀部有助於防病嗎？臀部能預示哪些健康問題？下面本站小編帶來介紹。拍打臀部有助於......

春季萬物復甦，一切生機勃勃，也是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。春節養生除了注意保暖，經常保持運動，飲食調理也不能忽略。唐代名醫孫思邈說：“春日宜省酸，增......

驚蟄節氣是二十四節氣的第三節氣，驚蟄意味着天氣變暖，春雷開始響起，驚醒地下冬眠的昆蟲。驚蟄後萬物復甦，也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄季節人體肝陽氣逐漸上升，陰血相對不足，養生應符合陽氣升發、萬物始發的特點，使自......

孕婦不哺乳易患哺乳期乳腺炎中國人民解放軍第二O二醫院婦產科醫生負責人李巨強調，產後回絕哺乳的母親，很可能會得了哺乳期乳腺炎。由於女性生孩子哺乳是當然生理現象，在孩子出生後，乳房腫脹、痛疼是很一切正常的狀況，只需......

白露節氣的到來，意味着天氣真的要涼了。這個時候也是疾病發期，容易感冒，你知道白露養生有什麼注意事項嗎？白露養生應該注意些什麼才能夠擁有健康的身體不生病呢?下面就一起來看看白露養生防病七注意事項。白露注意事項1、......

女性朋友可能對比賽不是特別感興趣，但爲了和男朋友或丈夫有一個共同的話題，她們仍然會和他們一起看。熬夜看球應該注意什麼？在熬夜的過程中，我們不僅要照顧好自己，還要照顧好丈夫，給他們做一些零食，提醒他們不要喝太多啤酒或......

中醫專家介紹，女性多吃醋有利於預防婦科疾病，中醫臨牀常用醋與各種藥物共制，常見的婦科藥醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，可用於治療月經不調、崩潰帶下等婦科疾病。專家建議使用純天然保養品進行內外烹飪。醋不僅能調和料理的......

秋分節氣是24節氣之一，秋分的到來表明秋分已經過了一半，進入深秋季節，你知道秋分應該怎樣養生嗎？秋分養生要注意什麼，保持自己的身體健康不生病？讓我們看看秋分養生方法。秋分如何養生陰陽平衡不生病秋分，是秋季真正的開始。......

涼茶是廣東特有文化之一。與特徵性疾病的中藥茶相比，涼茶一般指具有清熱、起火效果的中藥。涼茶不是茶，而是中草藥煮的藥湯涼茶也不一定涼，熱飲效果更好，最具代表性的是王老吉涼茶。夏天熱潮溼的氣候容易引起胃腸失調，另外......

芒種節氣如何養生?芒種節氣養生方法有哪些?進入芒種節氣，氣溫升高，降水增多，空氣溼度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。溼熱之下，人難免感到四肢睏倦、萎靡不振。中醫認爲，溼氣是陰邪，傷害人體陽氣，性重濁、粘滯，容易阻止氣......

人們近年來越來越重視健康，營養飲食已成爲許多人追求的目標。爲了實現營養飲食，餐桌上的食物種類應該豐富，以滿足人體吸收各種營養的需要。但事實上，我們還可以豐富餐桌上的東西。營養專家建議，在餐桌上添加以下三種食物:1......