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嬰兒咳嗽吃什麼粥好

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嬰兒咳嗽吃什麼粥好

嬰兒的抵抗力不好是難免生病的,尤其是到了換季節的時候,氣溫變化大,嬰兒就很容易咳嗽。嬰兒咳嗽的時候,寶媽不要動不動就喂藥,這樣對嬰兒的身體很不好,可以嘗試用飲食給嬰兒調理,那嬰兒咳嗽吃什麼粥好?

1.花生綠豆粥

先準備適量的小米、綠豆、大米、花生、葡萄乾、大棗、核桃仁、白糖等食材,然後把這些食材分別淘洗乾淨備用。先將綠豆放入鍋裏,加少量的水,把綠豆煮至七成熟,再加入除擺攤個意外的其它食材攪拌均勻。等開鍋後,換成小火一直熬至爛熟。最後加入白糖,攪拌均勻就可以了。每天給嬰兒吃一小碗,不僅可以既緩解咳嗽,而且富有營養可以促進嬰兒生長。

2.扁豆薏苡仁粥

寶媽先準備白扁豆、薏仁和大米各50克,然後淘洗乾淨用水浸泡備用。浸泡兩個小時之後,先把扁豆放入鍋內加入適量的水煮開,再把薏仁和大米放入鍋裏。待再次煮開後,變小火繼續煮熟。扁豆薏苡仁粥可以清火,對肺熱導致的咳嗽有很好的療效,還可以幫助嬰兒強健脾胃,適合嬰兒一年四季食用

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