肚子疼不舒服是比較常見的問題了，很多人都有這樣的情況。重要的是要了解到底是什麼原因引起的，來了解一下中腹部疼痛怎麼回事這個問題，有很多不同的分析。
1、胃部疾病
如果是胃部疾病導致的中腹部疼痛的話，一般是胃炎，或者是潰瘍疾病導致的，一般是脹痛的症狀爲主。
2、腸道疾病
腸道疾病是中腹部疼痛的最常見的一種誘因，比如說痢疾，或者是腸炎，闌尾炎等等。
3、肝膽疾病
肝膽疾病也會導致腹部疼痛的症狀，有可能是因爲膽結石，或者是肝炎等疾病導致的腹部脹痛。
腹部脹痛如何緩解
1、如果你感覺腹部疼痛劇烈的時候，可以時候用手指按住疼痛的位置，深深的吸氣，可以減輕腹部的壓力，對於緩解腹痛有一定的好處。可以雙手擡起深吸一口氣，慢慢的呼出，可以有緩解腹痛的作用。
2、如果腹部脹痛是因爲肚子裏有氣體無法排除的話，可以用腹部呼吸的方法，深深的吸氣，用腹部呼吸，這樣可以減少腹部壓力增加，有緩解疼痛的作用。
3、當你的腹部不舒服的時候，要學會減壓，學會放鬆自己，可以選擇自己喜歡的放鬆方法，轉移注意力，達到全身放鬆，緩解腹部疼痛的作用。
