月子裏能不能吃炒洋蔥

洋蔥是一種營養高的食物，有殺菌以及抗癌等作用，因此，很多人都青睞於洋蔥。月子裏需要吃營養高的，食物，但是，有些食物卻不適合月子裏吃，那月子裏能不能吃炒洋蔥？

月子裏能吃洋蔥，洋蔥的營養是很豐富的，而且還有保健功能。坐月子吃的話，能夠改善月子期間出現的腰痠、怕冷、頭暈、下肢冷痛等症狀。由於分娩時消耗比較大，身體也很虛弱，通過吃洋蔥，也能有殺菌作用，可以預防一些疾病。

月子裏當然是要吃營養豐富的食物，但是，也不能亂吃。像寒冷的食物、酸澀的食物以及生冷的食物、刺激性的食物、辛辣的食物最好不要嘗試。這些食物會影響到產婦身體的修復，也會影響到胎兒的發育。

月子裏的飲食固然重要，但是，其它的護理更爲重要。比如，月子裏避免着涼，尤其是大夏天，不能直接對着風扇吹風。而且也不要穿的過暖，極易導致產婦中暑。月子裏最好是一週洗一次頭，洗一次澡。一定要每天刷牙，不少的產婦信奉坐月子裏不能刷牙，結果就毀一口牙。