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洋蔥發芽了能不能吃

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洋蔥發芽了能不能吃

洋蔥是生活中經常會食用到的一種蔬菜,洋蔥有增進食慾、利尿、防癌、抗衰老、提神,保護心腦血管等功效。愛吃洋蔥的人平時會買很多儲存起來,長時間吃不完洋蔥就會發芽,那麼,洋蔥發芽了能不能吃?

人們都知道,土豆、花生、紅薯發芽以後是不能食用的,因爲發芽後會產生龍葵鹼或者是黃麴黴素這樣的有毒物質,食用過量會造成食物中毒,長時間食用還會增加患癌症的風險,但是洋蔥發芽是不會產生龍葵鹼或黃麴黴素這一類的有毒物質的,所以洋蔥發芽是能吃的。

但是,洋蔥發芽後自身的營養成分就會供給新芽,所以自身的營養成分就會下降,起不到本該有的效果,同時也會特別的影響口感,所以儘量不要等到洋蔥發芽了再食用,儘量在最佳食用期食用,以保證營養和口感。

洋蔥在溫暖潮溼的環境下就很容易發芽,所以,如果家裏有大量的食用不完的洋蔥最好是儲存在陰涼乾燥的地方,否則就很容易發芽產生黴菌。洋蔥可以預防心腦血管疾病,建議平時多食用。但是,有眼疾、眼部充血、熱病的人羣不宜使用,會加重病情。

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