現在的女性朋友在得知自己懷孕後，都會萬分小心，不論是飲食還是作息都有一定調整。這樣纔可以給胎兒提供更優良的營養以及發育環境，同時懷孕期間的女性如果飲食不當會對胎兒造成不必要的傷害。那麼，懷孕初期能不能吃洋蔥？
洋蔥中含有的物質，它還可以抵抗流感、殺菌的作用，像懷孕期間的女性一般會出現手腳冰涼的情況。洋蔥還會有驅寒功效，所以懷孕期間的女性是可以食用洋蔥的，但是洋蔥刺激性比較大，所以準媽媽們在食用期間一定要注意用量。
懷孕初期飲食注意事項有哪些？
1、選擇促進食慾的食物：懷孕初期的女性因爲身體的變化，食慾不僅會降低，就連口味也會有所變化，並且還會有孕吐的反應。這時候在食物的選擇上就尤爲重要，一定要選擇孕婦可以食用，而且還可以促進孕婦食慾的食物爲佳。
2、選擇易消化的食物：懷孕的女性一般講究靜養，自然運動也會比平時少了。這時候腸胃蠕動就會減慢，腸胃容易出現消化不良以及積食的情況。所以，日常飲食中一定要選擇軟糯、比較容易消化的食物。
