月子裏能不能吃燒洋芋

月子裏要補充營養才能讓產婦分娩時失去的能量，失去的血補充回來。因此，大家對月子裏的飲食非常重視。有條件的家庭還會請月嫂準備月子餐。所以說，月子裏的飲食是要格外重視的。月子裏能不能吃燒洋芋？

月子裏能吃燒洋芋，這個對月子沒有什麼影響。月子期間的飲食也沒有特殊的禁忌，主要是不要吃那些生冷的，辛辣的，回奶的，最好是吃多營養的，而且飲食多樣化爲好。

月子裏一般是以雞蛋爲主，但是，雞蛋也不能說是吃的越多越好。雖然說是分娩過程中，消耗的體力大一些，出汗也多一些，這樣就會造成體內的體液不足，就容易導致消化能力下降。如果這個時候吃的雞蛋過多，產婦就消化不好，會增加產婦的腸胃負擔。其實，每天吃三到四個雞蛋足矣。

月子裏也不宜經常喝紅糖水，分娩時容易失血，失血過多的，就需要補充鐵以及豐富的碳水化合物。這個時候喝些紅糖水，對產婦以及寶寶都有好處。不過，紅糖水不能喝的時間太長，對子宮恢復不利。紅糖有活血的功效，也會導致產婦失血。一般喝七到十天爲宜。