有的人說是伺候坐月子的非常難，不知道該給產婦吃些什麼。怕吃的不合理了，讓產婦吸收不到營養，對身體有影響。又怕有些食物產婦吃了，會回奶，影響到奶水。月子裏的飲食確實是需要慎重考慮。月子裏能不能吃龍蝦？
月子裏謹慎龍蝦，龍蝦裏的蛋白質多，鋅、硒等微量元素也比較多。特別是月子里正需要這樣的營養，能幫助產婦提高免疫力，也能讓虛弱的產婦身體更快的恢復。但是，有的產婦可能會對龍蝦過敏，所以就不建議吃。
月子裏不能吃的食物還是有很多的，一些寒性食物如苦瓜、番茄、西瓜、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等就不要吃了。除此之外，在坐月子前期，南瓜因不利排惡露不要吃。豆角、菲菜會導致回奶也不要吃。
月子裏還是要多吃一些湯類的食物，既能讓身體恢復的快一些，又能讓奶水多一些。像豬蹄花生湯、鯽魚木瓜湯等都適合月子期間喝。月子裏也能吃一些水果，像蘋果、香蕉以及葡萄之類的，不過，少吃一些爲好。也可以吃一些蔬菜，能避免產婦便祕。
