來月經能不能吃龍蝦

女性每個月都會來一次月經。大多是女性在來月經的時候或多或少的都會有不同程度的疼痛感，會讓女性感覺很不舒適。在月經期間女性在飲食上也要注意，因爲吃的不對會對女性的身體造成嚴重的疼痛感。那麼來月經能不能吃龍蝦？

女性在來月經期間飲食要清淡一些，龍蝦如果是水煮的女性可以食用，如果是麻辣的建議女性在月經期間要少吃一些，因爲辛辣的食物對子宮的刺激較大，有可能會增加女性的疼痛感。爲了避免造成子宮的傷害，女性在月經期間一定要注意飲食，以清淡爲主。

女性在月經期間會損失一定的血量，損失血量較多會引起女性的貧血，因此女性在月經期間要補充營養，可以吃一些含有蛋白質和維生素較多的食物，可以適量的吃一些紅棗，或是喝一點紅糖水。這樣可以有效的幫女性補充氣血，熱乎乎的紅糖水還可以緩解女性的疼痛感。

月經期間女性要做好保暖工作，儘量不要做一些劇烈的活動，因爲這樣會加速女性的失血量。還要少吃一些生冷的食物，生冷的食物會讓女性的疼痛感加重。還要注意個人私處的衛生，勤換衛生巾，避免時間太長，會導致衛生巾產生細菌，影響女性的健康。