生產會讓女性大量流失氣血，所以產後身體會特別虛弱，因此在坐月子期間需要多吃有營養的食物來進補一下，不過坐月子期間的飲食與懷孕期間飲食一樣，都是有講究的，並不是所有食物都能吃，對此有產婦問，坐月子能不能吃香芋？
坐月子期間產婦是可以吃香芋的，因爲香芋營養特別豐富，而且口感細軟、黏嫩爽口，其中香芋含有一種天然的植物多糖類物質，能有效提升食慾，促進消化，使得產後有食慾不佳的產婦可以得到改善，產婦能多吃就可以將生產流失的元氣迅速補充回來。
香芋還含有大量的膳食前衛，能潤腸通便，防止產婦在產後出現便祕的症狀，對於產後已經出現便祕症狀的產婦，不妨可以多吃一些，就能改善便祕情況了，香芋中B族維生素含量是比較全面的，B族維生素能幫助身體調節能量代謝功能，以及讓血液循環速度加快，讓產後身體可以更快更好恢復。
產婦坐月子期間想吃香芋的話，推薦香芋甜粥，所需材料有2到3個香芋、100克大米以及適量冰糖，做法先把洗好的大米，放到電飯鍋內點擊開始煮粥，接着八香芋削皮洗淨切塊待用，等電飯鍋內粥燒開後放入香芋，煮一個小時左右，香芋熟爛就可以放入冰糖，冰糖融化後就可以吃了。
