都說母愛是天性，從懷孕受到生產再到哺乳期，媽媽在一系列的改變中不止身體要發生很大改變，心裏也要承受很多。懷孕生子加上哺乳首先就要面臨身材走形的威脅，胖了可以通過節食運動來恢復，但是哺乳後乳房下垂卻是很難解決。那麼，哺乳期乳房下垂嚴重怎麼辦？
哺乳期乳房下垂嚴重怎麼辦
哺乳期過後胸部變得縮小或者是下垂的現象，那是因爲母親在給寶寶斷奶的時候使用的方法不正確，現在大家都用奶水自己憋着，漲回去可是這種方法容易導致胸部比原來還小，這個時候可以試試用熱毛巾熱敷，然後輕度的按摩，這樣就不會比原來更平了。
當媽媽發生，乳房下垂的時候，或者是說小的時候這個時候我們可以用一些溫水洗自己的乳房，每天至少洗兩次，這樣可以不僅利於乳房的清潔工作，而且還會增加韌帶的彈性，它可以有效地治療乳房下垂。
怎樣避免哺乳後乳房下垂
在哺乳期內，女性朋友必須要採取正確的餵奶方法，大家可以兩個乳房交替餵奶。當寶寶只吃空一隻乳房時，少女心要把另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。在餵奶的時候不要讓寶寶牽拉奶頭，這樣在哺乳期可以有效避免乳腺炎的產生。
母乳餵養期間，女性朋友需要用四隻手指併攏托住乳房下圍，可有效地預防乳房下垂，又可以使得哦嬰兒吮吸時更加通暢。每次餵養一定要讓寶寶把奶水都吸完，避免漲奶。
哺乳期乳房下垂嚴重怎麼辦？每一位哺乳後的母親都會面臨這種情況，只是嚴重不嚴重的區分，這個時候胸部小些的女性朋友反而更不容易出現改變，不容易出現下垂的情況。出現了下垂的情況可以通過按摩和運動來幫助改善，是在介意可以通過手術來恢復。
