寶媽在哺乳期的時候由於身體負擔比較大,身體的抵抗力免疫力通常會比平常低。所以當寶媽在哺乳期感冒咳嗽時,可能是由病毒或細菌引起的。但是寶媽一定不要着急的亂吃藥，因爲一些藥物會隨着乳汁分泌傳輸給寶寶。那麼哺乳期咳嗽嚴重怎麼辦?
如果寶媽們在哺乳期咳嗽的比較厲害，不妨從飲食方面來進行緩解。首先寶媽們堅持每天喝適量的水，其次也可以試着熬冰糖雪梨，因爲冰糖雪梨有止咳潤肺的效果。當然也可以試一下姜水薑湯，姜水薑湯有驅寒的作用。寶媽們還可以根據自身情況在生薑紅糖中加入大蒜一起煮，生薑紅糖加一顆大蔥煮效果都是很好的，除此之外少吃辛辣刺激性食物。
此外寶媽居住的環境應該通風，避免家人之間交叉感染。感冒咳嗽屬於呼吸道感染，通常通過空氣中存在的各種病毒進入呼吸道傳播而發病。所以寶媽在哺乳期應保證空氣流通，注意每天開窗通風，冬天的時候還要保暖問題。
最後在日常飲食方面，寶媽們可以多吃蔬菜水果多補充維生素。必要的時候可以去藥店或者補品點購買適量的金銀花，用開水泡金銀花喝對身體也有一定的好處。此外在哺乳期咳嗽嚴重時一定要嚴格按照醫生的要求服用鎮咳的藥物，除此之外寶媽們平常避免抽菸喝酒，要清淡飲食。
