寶寶出現積食的情況也是很常見的，飲食不當或者是吃的太多，腸胃功能比較弱都會導致積食，從而影響到大便的正常。出現便祕後還存在更多的隱患對身體發育有一定的影響，那麼寶寶積食便祕吃什麼好？
首先，積食的原因是飲食和腸胃功能，此時一定要調整飲食結構，多給寶寶喝水，可以適當吃一些蔬菜水果。比如蘋果、梨、柚子、菠蘿等水果都可以很好的緩解便祕的情況。還可以給寶寶製作一些蔬菜汁、松子仁粥等食物。
其次，可以給寶寶使用益生菌調節一下腸道的菌羣，搓熱手掌順時針給寶寶按摩腹部，人爲的幫助腸胃蠕動，加入新陳代謝，可以很好的緩解積食造成的便祕。如果情況比較嚴重還是建議求助醫療手段，主要是避免帶來更大的隱患。
想要寶寶吃的好消化好，發育的好，就要從多方面考慮，採取科學的育兒方式。在這個期間飲食與睡眠是關鍵，提供良好的飲食結構，遇到問題時採取及時有效的措施，不要盲目用藥，或者是疏忽大意，都會對成長造成一定的影響，除了飲食調整之外必要的時候也要進一步就醫檢查。
