指甲在一定程度上是可以反映人體的營養狀況的，寶寶指甲出現凹凸不平有橫紋豎紋等情況，很有可能是由於缺乏微量元素引起導致的。那麼寶寶指甲凹凸不平是什麼原因 寶寶指甲凹凸不平怎麼辦?下面本站小編就來和大家說一說。
【缺乏營養】長期飢餓、手指癱瘓或固定等因素會導致指甲生長緩慢，而患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，也會造成指甲凹凸不平症。譚小華指出，小孩子長時間挑食不但會導致指甲出現凹凸不平的情況，還會致使自身指甲生長緩慢。
【感染真菌】孩子活潑好動，在學校中存在着通過接觸別的孩子而感染到真菌的可能，繼而引起指甲凹凸不平。此外，細菌感染的指甲不僅表面無光澤，而且還會出現增厚發黃的症狀，俗稱“灰指甲”，需及時帶孩子前往醫院檢查並接受治療。
【供氧不足】如果小孩存在低氧血癥，即意味着患者本身血液當中的含氧量不是很足，最終導致指甲也存在供血不足，引發指甲無法健康生長，形成指甲凹陷。建議父母帶孩子入院檢查、診斷，再對症治療。
【長期接觸冷水】小孩子多喜歡玩水，若長時間浸泡在冷水中，末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬，指甲會處於血液循環不暢的狀態，容易發生指甲凹凸不平的情況。當減少與冷水接觸後，指甲凹凸不平的程度可逐漸好轉甚至自愈。
(1)蔬菜和水果。作爲富含營養價值的食物，蔬菜和水果是孩子日常成長髮育過程中必須補給和吸收的主要來源。蔬菜和水果富含大量的維生素A 和維生素C，也是保證指甲正常生長的必備元素之一。
(2)高蛋白食物。高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的主要來源。燕麥片、穀物、豆製品都富含植物蛋白，是孩子正常發育所需的良品。
因此，父母們應清晰認識到多吃蔬菜水果和高蛋白膳食能夠有助於孩子的健康成長，同時間接促成指甲的正常生長，避免出現指甲凹凸不平的病徵。
2 補充營養素
(1)鈣及維生素 D。它們是指甲滋長所必需的營養元素。小孩子的發育成長離不開鈣和維生素 D 的補給，因此父母們可以通過每天一杯牛奶、每週一次骨頭湯及其他補鈣的營養方式來爲孩子提供日常大量消耗的鈣和維生素 D。
(2)其他重要的維生素。缺乏維生素 A，則無法利用蛋白質，導致乳劑較快被吸收利用;缺乏維生素 B，易使指甲脆弱;缺乏維生素 C，倒刺及指甲四面的組織易產生炎症。因此，父母們需教育孩子併爲孩子提供如五穀、蔬菜、肝臟等富含維生素的食物，注意飲食的均衡。
3 養成健康的衛生習慣
(1)指甲真菌病主要爲交叉傳染所得。因此，需避免穿公共拖鞋、鞋襪和使用公共腳盆、擦腳巾等不良習慣。孩子要自覺從小養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。
(2)手足多汗易造成身體水分的流失，時間一長汗腺會發生疲勞，影響正常功能。夏季是手足癬多發期，孩子欠缺注意易造成細菌的感染，產生指甲凹陷的情況。因此，手足多汗可適當用些抑制局部排汗的治療方法，緩解多汗症的苦惱。
你可以給寶寶吃些含鈣豐富的食物，如蛋奶類、肉類食物，可以服用鈣片來治療，或者做下血鈣檢查和微量元素檢查確定下病因再治療。
