寶寶還小經常貪吃，吃多了腸胃承受不了就容易積食。積食的寶寶不但飲食會受到影響，而且還會排不出身體的毒素。讓媽媽十分發愁。那麼寶寶積食便祕應該怎麼辦呢？
寶寶積食便祕很有可能是媽媽的餵養方式不正確導致的。家長要注意寶寶的飲食結構。不要總是讓寶寶吃肉，這會讓寶寶消化系統變亂。除此之外寶寶還應該多吃一些蔬菜和多喝一些水，早上讓寶寶喝一杯溫的水。這樣大便就不會那麼幹燥，而且飲食也更加均勻。
要督促寶寶多運動，家長還要做好榜樣的作用，和寶寶一起運動。因爲寶寶的消化能力本來就不強，如果還長時間坐着，同樣會使寶寶腸胃的排便規律打亂。所以，在吃完飯之後，帶寶寶到外面散步，走一走。
如果家長在給寶寶進行了飲食的調整之後，寶寶的積食還是沒有很大的緩解，說明寶寶的消化能力非常差。媽媽可以給寶寶適當的補充益生菌，或者給寶寶做一些開胃的湯水。給寶寶肚子推拿能緩解積食，但是最好找專業的推拿師，這樣效果會更加明顯。如果情況不是太嚴重，最好不要給寶寶用藥。
