相信很多父母在養育寶寶的過程中，會發現寶寶平均一天排便兩到三次左右，但是有時候寶寶就會出現兩三天才排便一次，而且便便比較乾硬，還略有味道，這時寶寶就是便祕了，那麼預防便祕的寶寶輔食怎麼做？
如果寶寶剛出生沒多久，建議還是母乳餵養，如果母乳餵養的時候也出現了便祕的情況，那麼就可能是寶寶無法消化母乳中的糖分和脂肪，這時就需要媽媽調整自己的飲食結構，少吃一些難以消化或糖分較高的食物，堅持幾天他們的便祕就會減輕很多。
相信很多父母會在母乳之外再給寶寶加一些輔食，比如豆漿之類的飲品，添加輔食對寶寶也有一定的好處，但一定要注意不要喂他們難以消化或容易脹氣的食物，這樣很容易導致便祕，寶寶的輔食最好以青菜或者水果爲主，但是一定要清淡。
寶寶的輔食還可以做一些方便消化的食物，比如麪湯或寶寶專用的麪條以及米粥等食物，不但很有營養，還不會造成寶寶便祕的症狀，使用這些食品作爲輔食對寶寶有益，除此之外還要注意保證寶寶的睡眠充足，及時排便這些都可以預防和輔助治療嬰兒便祕。
