雖然蔬菜水果的補充，對於寶寶的腸胃道蠕動會起到很好的輔助推動作用，但是不同的蔬菜水果有不同的營養價值成分，對於不同體質的寶寶的效果也會是不同的，那麼對於輔食爲菠菜的寶寶，食用菠菜會造成寶寶便祕嘛？
首先，菠菜的含鐵量十分的高，少量的或者不是每頓都吃菠菜，並不會對寶寶造成便祕的影響。但是如果長期性選擇菠菜作爲寶寶的輔食，菠菜中飽含草酸，它會吸收掉寶寶身體內的鈣質，轉化成不易吸收和溶解的草酸鈣，長期的食用更會導致寶寶出現缺鈣的影響。
其次，菠菜這種蔬菜屬於鹼性類別的食物，患上腸胃道上火或者體內缺水而導致便祕的寶寶，可以通過母乳或者奶製品配方作爲主食，然後比才作爲輔食，可以改善寶寶便祕的效果，潤滑寶寶的腸道，將體內淤積的毒素排出來。
還有，如果寶寶喜歡吃菠菜，那麼可以通過水煮菠菜的方式，將菠菜內富含的草酸相對溶解掉一些，因爲草酸是一種屬於水溶性的維生素，可以通過高溫白灼去掉其中一部分，但是也會讓其中含有的維生素大打折扣的反效果，但是多吃也不會說導致寶寶患上腹瀉的情況。
