十月懷胎，媽媽付出了無數的艱辛和汗水。寶寶終於出生了，家長又開始擔心寶寶會不會營養不全面，身體處於亞健康狀態。有的寶寶在成長的過程中由於生長太快而造成缺鈣，這時需要補鈣。那麼，寶寶吃乳鈣會便祕嗎？
首先寶寶補鈣是有一定講究的，並不是每一個寶寶都需要補鈣。在補鈣之前需要做一些相關的檢查，當寶寶缺鈣時才需要補鈣，如果寶寶不缺鈣，千萬不要自作主張給孩子補鈣。因爲寶寶進行藥物補鈣時，會有許多危害。一方面給寶寶過量補鈣會造成寶寶胃口不好，食慾下降。另外還可能會引起寶寶的便祕。
其次寶寶在成長的過程中，對鈣的需要量不是特別多。一般情況下，6個月寶寶一天只需要0.3克的鈣；即使寶寶長到了3歲，需要的鈣一天0.4克也就足夠了。如果寶寶正在喝奶粉的話，奶粉裏鈣的含量已經足夠寶寶生長的需要，不需要繼續補鈣。同時，一定要給寶寶多喂幾次水，防止寶寶發生便祕。
最後需要給大家說一下的是，如果大小寶寶已經缺鈣，也不要買一些鈣片來給寶寶補鈣。任何藥物治療都遠比不上食補，因此媽媽要通過選擇一些含鈣高的食物給寶寶補鈣。可以讓寶寶喝一些純奶，這是最好的補鈣方法。如果寶寶不喜歡喝奶，還可以讓寶寶吃一些豆製品或者海鮮等，這些食品都可以起到很好的補鈣作用。
