哺乳期媽媽便祕會影響寶寶嗎

哺乳期媽媽的身體還沒有恢復好，加上又要照顧寶寶，爲此總是休息不好，也懶得運動。然正因爲這樣，不少媽媽在哺乳期老是會有便祕的問題。今天媽網百科和大家探討一下哺乳期媽媽便祕會影響寶寶嗎？

哺乳期媽媽爲什麼會有便祕的問題想必大家都很清楚，產後便祕都是產後大量失血、生產完活動較少，導致胃腸功能減弱，腸蠕動慢，所引發的便祕。由於哺乳期寶寶需要攝入的營養取決於媽媽飲食，也就是說哺乳期媽媽便祕必定會影響寶寶。

那麼，之所以會影響都是基於剛出生不久的寶寶所需要的所有營養養分都來自媽媽分泌的乳汁上，一旦有產後便祕或者是產後痔瘡都會影響到寶寶的。要是便祕有服用藥物的媽媽一定要停止哺乳，其他情況視媽媽便祕嚴重程度。

哺乳期媽媽便祕會影響寶寶，爲此，解決哺乳期便祕要注意幾點：

1、哺乳期媽媽會影響寶寶的營養，建議要多吃些含植物纖維素多的果蔬，蔬菜以菠菜，芹菜，苦瓜，韭菜等，水果以香蕉，蘋果，梨等，這樣不但能緩解哺乳期便祕，還不會影響寶寶營養。

此外，每天早晨空腹飲一杯蜂蜜水、溫開水或者淡鹽水，可以增加腸道蠕動，促進排便的。

2、哺乳期媽媽便祕很多時候也是大家懶惰不運動導致的，爲此建議剛生完孩子的媽媽可以在產後6-8小時可做些翻身活動，也可輕輕按摩下腹部。哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部，有助腸道恢復蠕動防止便祕。

3、由於寶寶的營養來源爲媽媽分泌的奶水，爲此哺乳期便祕的媽媽不建議先食用西藥，適當吃些中藥。以柔和緩瀉的中藥及中成藥爲好，不要用抗生素等藥物，以免影響餵奶。

看完媽網百科的分解，想必媽媽們對於哺乳期如何解決便祕問題都有了答案，另外，要是不方便寶寶成長髮育，有便祕或者其他身體不適的情況，媽媽們可以看實際情況停止哺乳的。