大家都知道，寶寶年齡還小，很多方面都沒有發育完全，一旦吃的什麼東西不對或者飲食習慣有什麼問題的，就會有各種各樣的腸胃病症。當然生病肯定就要吃藥了，那麼有些藥可能會有相應的副作用，有些媽媽們在給寶寶吃dha的時候想問寶寶會因此便祕嗎。
寶寶吃dha會引起便祕嗎
寶寶便祕與服用DHA無關。如果是母乳餵養便祕的原因是媽媽上火導致的，如果是奶粉餵養是因爲奶粉原因，還有就是沒注意兩頓奶之間喂水，寶寶喝奶出汗、小便次數多等消耗水分太多導致的。
當孩子超過6個月後，可將油擠入配方奶中搖勻，直接餵給嬰兒。如果胎兒沒有在足月妊娠後出生，而是早產，則就沒有足夠的時間在母體內利用母血中的a-亞麻酸合成足量的DHA。之後隨着體重的增加，以每公斤體重補充40毫克DHA計算，就不再是出生時的每天補100毫克，而是要高於100毫克。這樣至少要補40周，才能使早產兒的視力達到足孕嬰兒的正常視力水平。
有哪些富含dha的食物？
1、魚類，金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的DHA含量在1克以上，可謂名副其實的“DHA魚”。
2、乾果類，核桃、杏仁、花生、芝麻等乾果類食品雖然並不直接含有DHA，但其中所含的豐富的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA，因此乾果類也是寶寶們獲取DHA的重要食物來源。
3、母乳，母乳餵養好處多多!其中一個重要的原因是母乳中DHA含量非常高，其中初乳的DHA含量更高。不過，母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。
4、配方奶粉，有些配方奶粉也添加了DHA，因此爸爸媽媽在給寶寶選擇配方奶粉的時候，可以選擇DHA含量比較高的品牌。
5、 藻類，現在有很多DHA製品都是從藻類中提取，可見藻類的DHA含量也是非常豐富的。若寶寶已經添加輔食，麻麻可以注意多給寶寶食用藻類食物。
所以適當給寶寶補充dha是正確的，這樣對寶寶的腸胃也不會太有影響，如果直接吃dha的話可能會有比較容易過量的問題，如果是富含dhc的食物吃起來的話，不但能幫寶寶補充到更多的營養，也不會那麼容易有副作用的產生，何樂而不爲呢？
