寶寶到底需不需要吃dha呢，因爲現在寶寶吃什麼東西都要經過調查，就怕寶寶吃了不該吃的，因爲吃dha是可以補充大腦的，特別是早產兒就怕小孩大腦沒有發育好，父母都希望寶寶健健康康的，那麼寶寶到底有必要吃dha嗎？
寶寶有必要吃dha嗎
1、DHA是神經傳導細胞的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收。在胎兒時期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，對胎兒大腦發育有重要影響。
2、DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，會導致視網膜發育不正常，導致反應遲鈍，產生弱智、弱視、失明。
3、DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用;還可以降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成，預防心臟血管疾病。
寶寶怎麼補充dha
1、母乳：初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次爲澳大利亞，約爲10%;而美國最低，僅有7%。
2、配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。
3、魚類：DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
4、乾果類：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
原來寶寶還是有需要吃dha的，因爲它不僅僅可以優化大腦還能促進寶寶視網膜的生長的。所以吃它還是有好處的，還可以預防心腦血管疾病，寶寶也可以通過吃母乳來補充dha的，還可以喝添加它的奶粉，另外就是多吃魚類，裏面的dha是比較多的。
