有些家長覺得山藥是非常有營養的，因此想讓這些食物作爲寶寶的輔食材料。但是也有一些人覺得山藥是非常補的，寶寶的腸胃吸收消化不過來，可能會導致便祕的情況。那寶寶吃山藥會便祕嗎？
寶寶吃山藥一般是不會出現便祕的情況，當然不要過於緊張。另外寶寶吃山藥當然不能夠太多，應該要循序漸進，雖然山藥有大量的黏液蛋白和多種微量元素，豐富的營養，達到很好的營養補充效果。但不管選擇什麼樣的食物，都不可以飲食過度。
山藥其實也達到健脾養胃的效果，促進腸胃的營養吸收，也能增強脾臟的功能。要是腸胃出現消化不良或是長期便祕的情況，可適當補充山藥，達到很好的緩解作用。小寶寶可以通過山藥補充的方式，增強足夠的能量和微量元素。
山藥也是可改善倦怠無力，食慾減退等等功能。有些小寶寶可能因爲天氣比較炎熱，導致食慾下降，不願意吃東西，通過山藥的補充，其實也能夠改善胃口，讓寶寶吃得更多，減少營養攝入不夠等等風險，那小寶寶的營養結構就會變得更加全面。
