1歲多的小寶寶們牙齒還沒有長全，也因爲這種原因，他們大都喜歡吃糯糯軟軟的食物，像是山藥，紅薯等，但是經常吃這些過乾的食物，家長們又疑問：寶寶吃山藥會積食嗎？其實積食和吃山藥的關係不大，寶寶積食的原因可能有一下幾個方面。
1.餵養過剩。父母們老怕孩子吃不飽，孩子一哭就認爲孩子是餓了，常常給孩子吃大量的食物，但結果往往是適得其反，反而會讓孩子積食。其實不僅是寶寶，大人平時也不應吃的過飽，留幾分肚子身體反而不容易出現不適。
2.飲食不規律。寶寶吃飯經常是餓了就吃，沒有準時的點，這種總沒吃飯時間的習慣也很容易讓寶寶積食。家長們要每天固定時間點給寶寶餵食，這樣可以讓寶寶從小就能形成一個良好的吃飯的習慣，時間長了，就類似生物鐘的原理，寶寶也就能準時吃飯。
3.寶寶未將食物完全咀嚼爛。寶寶牙齒正處於成長期，加上平時吃東西不注意，吃的過快，很容易導致食物未完全嚼爛就嚥下肚子的情況，這也會導致積食。所以，寶寶的家長們一定要讓孩子養成慢慢咀嚼細細嚼咽的習慣，不然很容易消化不良。
