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寶寶輔食豬肝菠菜粥的做法

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寶寶輔食豬肝菠菜粥的做法

豬肝含有鐵和維生素A,能夠預防貧血及補充人體所需的維生素。對於寶寶來說,它是一種營養的食物。那麼,寶寶吃的輔食豬肝菠菜粥的做法是怎樣的?

做寶寶輔食豬肝菠菜粥,首先需要準備好所用到的食材,有新鮮的豬肝,薑片,菠菜以及大米。將新鮮的豬肝切成片,將菠菜去跟切成段。然後將大米放在水中浸泡兩到三小時。

將洗乾淨的豬肝放在熱水鍋中焯一下,然後倒去污水。熱水起鍋放入豬肝,放入生薑去腥。將煮好的豬肝切成碎末,然後放在破壁機中打碎。然後將粉末狀的豬肝放在鐵鍋中慢火炒一下,將其中的水分炒幹。然後將菠菜放在熱水鍋中焯一下,可以去除草酸。草酸對身體沒有好處。然後將大米放在鍋中熬成大米粥,然後將煮好的菠菜,炒好的的豬肝放進去,那麼豬肝菠菜粥就做好了。

另外媽媽需要知道的是,如果做好的豬肝粉比較多寶寶吃不完,那麼媽媽需要將多餘的豬肝粉裝在密封袋中,然後儲存在冰箱中。如果豬肝粉遇到空氣,就會吸收空氣中的水分潮解,那麼寶寶吃起來就不會那麼好吃了。

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