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寶寶吃的菠菜粥的做法

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寶寶吃的菠菜粥的做法

生活中許多女性在當媽媽之前,可能是兩手不沾陽春水,不懂做飯。但是她們一旦做了媽媽之後,爲了寶寶的飲食健康,會想方設法地爲他們添好輔食。菠菜粥是非常美味的一款輔食,大家有必要了解一下寶寶吃的菠菜粥的做法。

一、簡單菠菜粥

材料:白米少許,菠菜適量,蝦米適量

做法:

1、先將白米淘洗乾淨,加放水中浸泡上二十分鐘左右,然後放到爐火上煮開,之後變小火熬粥。

2、接下來將蝦米洗淨,也用水泡大概5分鐘後,放到粥裏一同煮。

3、把菠菜洗乾淨、切成小段,也放於粥內同煮,等到所有食材軟時放鹽來調味,然後將火熄滅盛出給寶寶吃。

做粥時,注意菠菜的根營養豐富,切下來後不要扔掉,也可放入粥內同煮,可以吃。注意菠菜煮太時間長了容易變色,建議等粥軟爛再放入,煮好儘快吃好,不建議煮太多,吃剩粥沒有營養損失比較多。

二、豬肝菠菜粥

材料:菠菜、大米、枸杞、豬肝、姜、香油、生抽

做法:

1、先把豬肝洗乾淨,放到清水中浸泡上30分鐘,之後切成小丁。

2、姜要切得小一些,然後放到豬肝裏,上面淋上一些生抽醃製一下。

3、大米也放到電飯煲中,煮粥,注意要等水開後將豬肝放入。

4、起鍋之前要把切好的菠菜以及泡好的枸杞都放到鍋中,加上適量的鹽與幾滴香油調味。

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