首頁 > 育兒常識 > 1-3歲 > 寶寶雞肉菠菜粥的做法

寶寶雞肉菠菜粥的做法

來源:親子百科網    閱讀: 2.68W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶雞肉菠菜粥的做法

因爲流食對於年齡小的寶寶來說比較好消化吸收,所以在可以給寶寶添加輔食的階段裏面,家長一般都會給寶寶做粥喝。粥裏面自然也要加一些有營養的食物,比如說雞肉和菠菜一類的食物,那麼寶寶雞肉菠菜粥的做法是什麼呢?

第一步要先把菠菜在料理機裏打碎。家長先把菠菜處理乾淨之後,要把菠菜焯一遍,讓菠菜變得軟一些。以後用料理機把菠菜打碎,打碎的菠菜會更好的適應寶寶還沒有發育完全的腸胃機能,可以幫助寶寶更好消化。把洗乾淨的大米放在鍋裏煮大概10分鐘之後再把打碎的菠菜放進去,一起慢慢的煮,知道大米變得軟糯再放其他的食物進去纔可以。

雞肉要剁好之後翻炒纔可以放在鍋裏。菠菜雞肉粥裏面的雞肉是不可以直接就放在鍋裏煮的,因爲雞肉屬於肉類食物,相對於蔬菜類的菠菜來說,不是很好成熟,所以要在雞肉下鍋之前,翻炒成熟纔可以下鍋,這樣和已經煮一段時間的菠菜和大米一起煮,可以同時出鍋,雞肉也不至於因爲煮的時間太長而變柴,而影響口感,讓寶寶不願意吃。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲