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寶寶輔食鱈魚粥的做法

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寶寶輔食鱈魚粥的做法

鱈魚是一種價格比較高的魚類,味道鮮美,營養豐富,所以很多人都非常喜歡吃鱈魚。很多父母都希望自己的寶寶可以吃到最好的東西,所以很多家庭都在給寶寶製作鱈魚粥。那麼,寶寶輔食鱈魚粥的做法是怎樣的呢?

1.首先是選購一條最新鮮、最美味的鱈魚,選擇的時候,可以將鱈魚化凍。如果鱈魚化凍之後,用手指一捏就出現了一絲絲掉下來的現象,那麼就是假的。真正的鱈魚化凍之後,也非常緊實,不會變成絲狀。鱈魚的價格一般在100元左右,千萬不要貪圖便宜,購買到假的鱈魚。

2.將鱈魚放在蒸鍋裏面蒸10分鐘,如果寶寶不喜歡魚腥味,可以使用幾篇檸檬將鱈魚醃製一下。

3.鱈魚蒸熟之後,使用勺子將鱈魚弄成大小適合的塊狀。鱈魚的肉質非常鮮美,而且嬌嫩,很容易就可以咀嚼好,可以根據寶寶的咀嚼能力來製作。

4.爲了防止鱈魚有刺,最好是搗爛後,用手檢查一下。

5.降水燒開,放入菠菜焯一下,讓菠菜變軟。

6.菠菜撈出來,切碎。

7.在鍋內加入適量的清水,將大米清洗乾淨發,放入鍋內。

8.煮沸之後,用勺子不停攪動米粥,防止粘鍋。米粥煮好後,放入燕麥適量,煮沸三分鐘,等到米粥熬煮好了之後,就可以將鱈魚放進去,攪拌均勻,最後將菠菜放入鍋內,這樣美味的鱈魚粥就做好了。

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