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1歲寶寶三文魚輔食做法

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1歲寶寶三文魚輔食做法

現如今,很多媽媽爲了給寶寶足夠的生長髮育的營養。會給寶寶食用一些有營養的輔食,但是這些輔食需要用正確的方法來做,以免傷害到弱小的寶寶。那麼給1歲寶寶吃三文魚的做法是什麼呢?

一、雞蛋三文魚

首先把進到打碎在碗裏,攪成蛋液,放一點鹽。然後用油煎好雞蛋後,在鍋裏放一點油,把準備好的三文魚切成塊放入鍋內。加入鹽和味精,加入炒熟的雞蛋,翻炒加入蔥花,取出便可食用。

二、三文魚蒸蛋黃

準備新鮮乾淨的香菇、三文魚、鮮蝦、蛋黃。把這些材料放在料理機裏面打碎,取小碗裝取放在鍋上面蒸熟。然後在上面滴一些核桃油,便可以給寶寶食用。

三、三文魚黃瓜粥

首先熬製小米粥。然後把三文魚加工成泥,將一小段黃瓜切成碎片。小米粥熟了之後將加工好的三文魚和黃瓜放入,繼續熬製,放一點點鹽。然後放入適量核桃油和香油,便可食用。

三文魚的營養價值很高,很適合給小寶寶吃,而且有幫助寶寶骨骼生長等功效。但是給嬰兒食用三文魚時,應該特別注意將三文魚刺剔除乾淨,以免對寶寶造成傷害。

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